Chanvre et ses bienfaits

Chanvre 101 : Tout savoir sur le Chanvre et ses bienfaits

Chanvre, (Cannabis sativa), également appelé chanvre industrielplante de la famille des Cannabaceae cultivée pour sa fibre (fibre libérienne) ou ses graines comestibles. Le chanvre est parfois confondu avec les plantes de cannabis qui servent de sources de la drogue : la marijuana et la préparation de la drogue : le haschisch. Bien que ces trois produits – chanvre, marijuana et haschisch – contiennent tous du tétrahydrocannabinol (THC), un composé qui produit des effets psychoactifs chez l’homme, la variété de cannabis cultivée pour lechanvre ne contient que de faibles quantités de THC par rapport à celle cultivée pour la production de marijuana ou de haschisch.

 

Description physiqueb du chanvre

Le chanvre est une plante annuelle robuste, aromatique et érigée. Les tiges minces, semblables à des cannes, sont creuses, sauf à l’extrémité et à la base. Les feuilles sont composées d’un palmier et les fleurs sont petites et jaune verdâtre. Les fleurs productrices de graines forment des grappes allongées, semblables à des épis, qui poussent sur les plantes pistillées, ou femelles. Les fleurs productrices de pollen forment des grappes très ramifiées sur les plantes staminées, ou mâles.

 

Culture et transformation du chanvre

Le chanvre est originaire d’Asie centrale. La culture du chanvre pour la fibre a été enregistrée en Chine dès 2800 AVANT J.-C. et a été pratiquée dans les pays méditerranéens d’Europe au début de l’ère chrétienne, pour se répandre dans le reste de l’Europe au cours du Moyen Âge. Il a été planté au Chili dans les années 1500 et un siècle plus tard enAmérique du Nord.

 

Le chanvre est cultivé dans les zones tempérées en tant qu’annuelle àpartir de graines et peut atteindre une hauteur de 5 mètres (16 pieds). Les cultures poussent mieux dans les loams sableux bien drainés et nécessitent des précipitations mensuelles moyennes d’au moins 65 mm tout au long de la saison de croissance. Les cultures destinées à la production de fibres sont semées de manière dense et produisent des plantes d’une hauteur moyenne de 2 à 3 mètres, presque sans ramification. Les plantes cultivées pour l’oléagineux sont plantées plus loin les unes des autres et sont plus courtes et très ramifiées. Dans la production de fibres, le rendement et la qualité maximum sont obtenus par la récolte peu après la maturité des plantes, indiquée par les fleurs pleines et la dispersion libre du pollen des plantes mâles. Bien qu’elles soient parfois arrachées à la main, les plantes sont le plus souvent coupées à environ 2,5 cm du sol.

 

Les fibres sont obtenues en soumettant les tiges à une série d’opérations – notamment le rouissage, le séchage et le broyage – et à un processus de secouage qui complète la séparation de la partie ligneuse, libérant ainsi la fibre longue et assez droite, ou ligne. Les brins de fibres, qui mesurent généralement plus de 1,8 mètre de long, sont constitués de cellules cylindriques individuelles à la surface irrégulière.

Produits et utilisations

La fibre, plus longue et moins flexible que le lin, est généralement jaunâtre, verdâtre, ou d’un brun foncé ou gris et, parce qu’elle n’est pas facilement blanchie pour obtenir des nuances suffisamment claires, elle est rarement teinte. Elle est résistante et durable et est utilisée pour les cordages (ficelle, fil, corde, câble et cordage) et pour les éponges artificielles et les tissus grossiers tels que les sacs (toile de jute) et les toiles. En Italie, une partie du chanvre fait l’objet d’un traitement spécial qui lui confère une couleur blanchâtre et un lustre attrayant, et est utilisée pour fabriquer des tissus similaires au lin. La fibre de chanvre est également utilisée pour fabriquer des bioplastiques qui peuvent être recyclables et biodégradables, selon la formulation.

 

L’huile de chanvre : Les Avantages de l’huile de chanvre

L'huile de chanvre Les Avantages de l'huile de chanvre

L’huile de chanvre peut se référer à une huile à spectre complet de la plante Cannabis sativa ou huile de graines de chanvre, qui est une huile qui provient uniquement des graines de la plante de chanvre.

Le risque d’intoxication par l’huile de chanvre est très faible, car toutes les formes d’huile de chanvre proviennent de souches de chanvre alimentaire. Les auteurs d’une étude publiée dans la revue Cannabis and Cannabinoid Researchnotent que les souches de chanvre alimentaire doivent contenir moins de 0,3 % de tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est le composé qui provoque le « high » de la marijuana.

L’huile de chanvre n’est pas la même que l’huile de cannabidiol (CBD). La production d’huile de CBD utilise les tiges, les feuilles et les fleurs de la plante de chanvre, qui contiennent une concentration plus élevée de CBD, un autre composé potentiellement bénéfique dans la plante.

L’huile de chanvre provient des petites graines de la plante Cannabis sativa. Les graines ne contiennent pas les mêmes niveaux de composés que la plante elle-même, mais elles ont toujours un profil riche en nutriments, en acides gras et en composés bioactifs utiles.

L’huile de chanvre à spectre complet qui contient également des matières végétales peut ajouter d’autres composés efficaces, qui peuvent aider à résoudre certains problèmes de santé, comme l’inflammation.

Santé de la peau

Part sur PinterestL’huile de chanvre contient des acides gras qui peuvent être bénéfiques pour la santé de la peau.

L’huile de la graine de chanvre est très nutritive et peut être particulièrement utile pour la peau.

Les vitamines et les acides gras contenus dans cette huile peuvent aider à garder la peau saine et à prévenir les éruptions.

Une étude de 2014 sur le profil lipidique de l’huile de chanvre a révélé qu’elle est riche en huiles et en acides gras sains.

L’abondance des acides gras peut faire de l’huile un excellent choix pour nourrir la peau et la protéger contre l’inflammation, l’oxydation et d’autres causes du vieillissement.

Les auteurs d’une étude de 2014 notent que l’application topique d’huile de graines de chanvre renforce la peau et la rend plus résistante aux infections. Les auteurs suggèrent également que l’huile de chanvre peut être un traitement utile pour toute une série de problèmes de peau, notamment :

  • eczéma
  • dermatite
  • psoriasis
  • l’eczéma variqueux
  • le lichen planus, une maladie inflammatoire de la peau
  • acné rosacée

Ces avantages sont probablement dus à la grande quantité de graisses bénéfiques et d’autres composés utiles présents dans l’huile.

Santé du cerveau

La teneur en acides gras de l’huile de graines de chanvre peut également être bonne pour le cerveau, qui a besoin de beaucoup de graisses saines pour fonctionner correctement. L’huile de chanvre est également riche en d’autres composés qui peuvent aider à protéger le cerveau.

Une étude récente sur des souris a révélé qu’un extrait de graines de chanvre contenant ces composés actifs pouvait aider à protéger le cerveau contre l’inflammation. Les auteurs notent que l’huile de graines de chanvre contient des polyphénols, qui pourraient jouer un rôle dans la protection du cerveau.

Bien que ces premiers résultats semblent prometteurs, les scientifiques doivent mener des études chez l’homme pour confirmer les avantages de cette huile.

Santé cardiaque

Le profil nutritionnel complet de l’huile de chanvre signifie qu’elle peut également être bonne pour le cœur. Toutefois, une grande partie des informations actuellement disponibles proviennent d’études plus anciennes ou de recherches utilisant des modèles animaux.

Une étude plus ancienne publiée dans la revue Nutrition & Metabolism met en évidence le profil nutritionnel des graines de chanvre et note qu’elles pourraient avoir un effet positif sur divers problèmes de santé, tels que l’hypertension, l’athérosclérose et le taux de cholestérol.

Une étude de 2014 conclut qu’une augmentation de l’acide alpha-linolénique, un des acides gras de l’huile de chanvre, semble réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Cet acide gras, que les médecins appellent acide linolénique, est également présent dans les huiles de poisson et l’huile de lin. Cependant, les chercheurs demandent que davantage d’essais cliniques soient réalisés pour confirmer ces résultats.

Avantages de l’huile du chanvre

L’huile de chanvre à spectre complet comprend également des matières végétales, ce qui ajoute des composés supplémentaires, tels que la CDB.

Bien que les graines de chanvre contiennent de petites quantités de ces composés, une concentration plus élevée peut apporter quelques avantages supplémentaires à l’organisme.

Soulagement naturel de la douleur

personne peut utiliser l’huile de chanvre pour soulager les douleurs dues à l’inflammation.

De nombreuses personnes utilisent le chanvre ou l’huile de CBD comme une forme de soulagement naturel de la douleur, surtout si la douleur est le résultat d’une inflammation.

Ceux qui ne veulent pas prendre d’analgésiques en vente libre ou sur ordonnance peuvent se tourner vers une huile de chanvre de haute qualité pour les soulager.

Une étude de 2018 note que la CBD, l’un des principaux composés de l’huile de chanvre à spectre complet, et d’autres cannabinoïdes sont prometteurs pour le traitement de nombreux types de douleur.

Toutefois, la plupart des recherches effectuées à ce jour portent sur les souris.

Alors que les recherches actuelles suggèrent que la CDB pourrait être un traitement naturel utile pour la douleur, des études plus humaines pourraient donner plus de crédibilité à ces résultats.

Acne

Les acides gras de l’huile de chanvre peuvent aider à équilibrer la peau et à prévenir l’inflammation qui peut entraîner de l’acné. L’ajout de CBD provenant de la matière végétale peut également aider à éliminer l’acné.

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation a révélé que le CBD peut affecter les glandes sébacées des personnes souffrant d’acné chronique, entraînant une réduction de la production de sébum et aidant potentiellement à éliminer ou à prévenir les éruptions d’acné.

Tension musculaire

L’huile de chanvre à spectre complet qui contient de la CBD peut également aider en cas de stress général et de tension dans les muscles.

Comme les acides gras, le CBD a un effet anti-inflammatoire sur l’organisme, ce qui peut aider à soulager la tension que beaucoup de gens ressentent à cause du stress et favoriser la récupération après l’exercice.

Frottez un peu d’huile de graines de chanvre ou d’huile de chanvre à spectre complet sur les muscles tendus pour aider à relâcher la tension et à les détendre.

 

Les graines comestibles contiennent environ 30 % d’huile et sont une source de protéines, de fibres et de magnésium. Les graines de chanvre décortiquées, parfois appelées « cœurs de chanvre », sont vendues comme aliment diététique et peuvent être consommées crues ; elles sont généralement saupoudrées sur les salades ou mélangées à des smoothies aux fruits. Le lait de graines de chanvre est utilisé comme alternative au lait de vache dans les boissons et les recettes. L’huile obtenue à partir de la graine de chanvre peut être utilisée pour fabriquer des peintures, des vernis, des savons et de l’huile comestible à faible point de fumée. Historiquement, la principale utilisation commerciale de la graine a été l’alimentation des oiseaux en cage.

 

Les bienfaits des graines de chanvre pour la santé

Beaucoup de gens considèrent les graines de chanvre comme un super aliment. Les graines ont un profil nutritionnel riche et offrent toute une série de bienfaits pour la santé.

Bien que les graines de chanvre proviennent de la plante Cannabis sativa, elles ne produisent pas d’effet psychique.

Ces petites graines brunes sont riches en protéines, en fibres et en acides gras sains, dont les oméga-3 et les oméga-6. Elles ont des effets antioxydants et peuvent réduire les symptômes de nombreuses affections, améliorant ainsi la santé du cœur, de la peau et des articulations.

Dans cet article, nous examinons les différents avantages des graines de chanvre et donnons des conseils pour les ajouter à l’alimentation.

Avantages nutritionnels des graines de chanvre

Ces graines sont pleines de composés nutritifs, notamment :

Protéines

Les graines de chanvre sont une source complète de protéines, fournissant les neuf acides aminés essentiels.

Les graines de chanvre contiennent presque autant de protéines que le soja. Dans chaque 30 grammes (g) de graines, soit environ 3 cuillères à soupe, il y a 9,46 g de protéines.

Ces graines sont une source complète de protéines, ce qui signifie qu’elles fournissent les neuf acides aminés essentiels.

Les acides aminés sont les éléments constitutifs de toutes les protéines. Le corps ne peut pas produire neuf de ces acides, donc une personne doit les absorber par le biais de l’alimentation.

Relativement peu d’aliments à base de plantes sont des sources complètes de protéines, ce qui fait des graines de chanvre un ajout précieux à un régime végétarien ou végétalien.

Les graines de chanvre sont particulièrement riches en un acide aminé appelé arginine, qui présente des avantages pour la santé cardiaque.

Les graisses insaturées

Les bienfaits pour la santé des graisses polyinsaturées, en particulier des acides gras oméga-3, sont de mieux en mieux connus.

Les graines de chanvre sont une grande source d’acides gras essentiels, tels que l’acide alpha-linolénique (ALA), qui est un oméga-3.

L’organisme ne peut pas produire d’acides gras essentiels, et le corps doit les absorber à partir de l’alimentation. Ils sont essentiels pour la santé à long terme.

Le rapport entre les oméga-3 et les oméga-6 est également important.

En général, les gens ont tendance à manger trop d’oméga-6 et trop peu d’oméga-3, mais l’ajout de graines de chanvre à l’alimentation peut contribuer à promouvoir un équilibre.

Selon les résultats d’une étude réalisée sur des animaux en 2015, l’incorporation de graines de chanvre et d’huile de chanvre dans le régime alimentaire des poules a permis d’obtenir des œufs présentant des taux d’oméga-3 plus élevés dans les jaunes et un rapport oméga-3/oméga-6 plus sain.

De plus, les graines de chanvre sont pauvres en graisses saturées et ne contiennent pas de graisses trans.

Fibre

Une grande partie de la fibre d’une graine de chanvre se trouve dans sa coque extérieure, ou enveloppe. Si possible, achetez des graines de chanvre avec la coque intacte.

Cependant, même sans leur enveloppe, les graines de chanvre sont une source de fibres, trois cuillères à soupe contenant environ 1,2 g de fibres.

Consommer suffisamment de fibres chaque jour le permet :

Minéraux et vitamines

Les graines de chanvre contiennent un nombre impressionnant de vitamines et de minéraux et sont particulièrement riches en :

  • la vitamine E
  • magnésium
  • phosphore
  • potassium

Ils sont également une bonne source de fer, de zinc et de vitamines B, notamment :

  • niacin
  • riboflavine
  • thiamine
  • la vitamine B-6
  • folate

Graines de chanvre : Les bienfaits des graines de chanvre pour la santé

Outre les avantages nutritionnels, certaines recherches suggèrent que les graines de chanvre ont un large éventail d’effets positifs sur la santé. Ils peuvent :

Protéger le cerveau

Le composé de la CBD présent dans les graines de chanvre pourrait aider à soigner des maladies neurologiques.

Une étude publiée dans la revue Food Chemistry a révélé que l’extrait de graines de chanvre a des effets antioxydants lors de tests en laboratoire. Ces effets peuvent résulter de la teneur en cannabidiol (CBD) des graines.

Les résultats d’une étude datant de 2018 suggèrent que la CDB et d’autres composés présents dans les graines pourraient avoir des effets neuroprotecteurs, anti-inflammatoires et pourraient également aider à réguler le système immunitaire.

L’étude suggère qu’en raison de ces propriétés potentielles, la CDB pourrait aider à traiter des affections neurologiques, notamment :

  • La maladie de Parkinson
  • La maladie d’Alzheimer
  • la sclérose en plaques
  • la douleur neuropathique
  • les crises d’épilepsie chez les enfants

Stimuler la santé cardiaque

La communauté médicale estime que les acides gras oméga-3 améliorent la santé du cœur et réduisent le risque de problèmes tels que les arythmies et les maladies cardiaques.

Les graines de chanvre contiennent des niveaux élevés d’oméga-3 et un rapport sain entre les acides gras oméga-3 et oméga-6.

Les graines contiennent également des niveaux élevés d’arginine, un acide aminé qui se transforme en oxyde nitrique.

L’oxyde nitrique est essentiel pour la dilatation des artères et des veines, et il aide à maintenir les parois des vaisseaux sanguins lisses et élastiques.

La réduction de la pression artérielle, une alimentation saine et la pratique de diverses formes d’exercice physique peuvent contribuer à diminuer le risque d’insuffisance cardiaque.

Réduit les inflammations

La quantité d’oméga-3 dans les graines de chanvre et le rapport sain entre les oméga-3 et les oméga-6 des graines peuvent ensemble aider à réduire l’inflammation.

De plus, les graines de chanvre sont une source riche en acide gamma-linolénique (AGL), un acide gras polyinsaturé qui peut également avoir des effets anti-inflammatoires.

Certaines études sur les animaux suggèrent que le GLA peut agir comme un puissant anti-inflammatoire. Cependant, des études récentes chez l’homme suggèrent que l’acide n’est pas toujours efficace.

Une revue du European Journal of Pharmacology affirme que les humains traitent le GLA de manière très complexe, ce qui peut expliquer pourquoi les études sur les humains donnent des résultats plus variés que celles sur les animaux.

En examinant ces études, il est important de noter que les chercheurs utilisent généralement de fortes concentrations d’extraits de graines de chanvre et que la consommation de ces graines peut avoir des effets moins spectaculaires.

La réduction de l’inflammation peut aider à gérer les symptômes des maladies chroniques, telles que :

  • le syndrome métabolique
  • le diabète de type 2
  • l’arthrite
  • les maladies cardiaques
  • maladie hépatique grasse non liée à l’alcool

Améliore l’état de la peau

La dermatite atopique (DA) et l’acné peuvent toutes deux résulter d’une inflammation chronique. Les composés anti-inflammatoires contenus dans les graines de chanvre peuvent aider.

Parmi les autres causes alimentaires possibles, l’acné peut être liée à une carence en oméga-3. La teneur élevée en oméga-3 des graines de chanvre peut aider à gérer et à réduire les symptômes de l’acné.

Une étude de 2018 a examiné les effets des changements alimentaires sur les maladies de la peau. Si les auteurs ont trouvé des preuves que manger plus d’oméga-3 peut améliorer les symptômes de l’acné, déterminer l’étendue des effets nécessitera plus de recherches.

Les auteurs notent également que les prébiotiques et les fibres végétales peuvent aider à gérer les symptômes de la maladie d’Alzheimer. Les graines de chanvre sont une riche source de fibres végétales.

Soulager la polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune. Elle pousse le système immunitaire à attaquer ses propres tissus, ce qui entraîne une inflammation des articulations.

En 2014, des recherches menées sur des cellules humaines ont suggéré que l’huile de graines de chanvre pourrait avoir des effets anti-rhumatismaux.

Cependant, une étude de 2018 a révélé un manque de preuves concluantes suggérant que les cannabinoïdes pourraient traiter efficacement les maladies rhumatismales. Les auteurs ont noté que des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Profil nutritionnel des graines de chanvre

Les graines de chanvre contiennent beaucoup de protéines, d’acides gras sains et de fibres.

Selon le ministère américain de l’agriculture (USDA), 3 cuillères à soupe de graines de chanvre contiennent 116 calories et les nutriments suivants :

Protéines 9.47 g
Hydrates de carbone 2.60 g
Grosse 1.20 g
Total des acides gras 14.62 g
Acides gras monoinsaturés 1.62 g
Graisse polyinsaturée 11.43 g
Acides gras saturés 1.38 g

Les graines de chanvre sont également une source saine de vitamine E et de minéraux, tels que le calcium, le fer, le magnésium, le potassium et le zinc.

Comment ajouter les graines de chanvre à l’alimentation

Les gens peuvent ajouter des graines de chanvre aux smoothies et aux céréales.

Lorsque l’on examine les résultats des études, il est important de noter que les chercheurs utilisent souvent des extraits de graines de chanvre plutôt que des graines de chanvre entières.

Les gens peuvent acheter des graines décortiquées, moulues ou fendues. Pour enlever l’enveloppe extérieure dure des graines à la maison, on peut utiliser un mortier et un pilon ou un robot ménager.

Les graines entières agissent comme un agent gonflant, et elles ajoutent également des fibres à l’alimentation, ce qui peut faciliter la digestion.

Essayez d’incorporer des graines de chanvre dans votre régime alimentaire :

  • saupoudrer des graines entières ou moulues sur des céréales ou du yaourt
  • ajouter les graines aux smoothies
  • la cuisson aux graines de chanvre et autres riches en oméga-3
  • fabriquer du lait de chanvre à domicile en utilisant des graines entières
  • saupoudrer des graines de chanvre, ainsi que d’autres graines ou noix, sur une salade

Les gens peuvent trouver des graines de chanvre dans certains supermarchés, magasins d’aliments naturels et sur Internet.

Les magasins en ligne proposent également d’autres produits à base de chanvre, tels que le lait de chanvre, qui peut être enrichi de nutriments supplémentaires, et la poudre de protéine de chanvre, qui est une alternative végétale à la poudre de protéine de lactosérum.

Risques

Bien que les graines de chanvre proviennent de la plante de cannabis, elles ne contiennent idéalement pas de tétrahydrocannabinol (THC), qui est l’ingrédient actif du cannabis.

Les graines de chanvre ne produisent pas d’effet psychique.

Cependant, les athlètes et les autres personnes qui se soumettent à des tests de dépistage doivent savoir que la consommation de produits à base de chanvre peut, dans certains cas, entraîner l’échec des tests d’urine. Le niveau de THC dans tout produit à base de chanvre dépend des fournisseurs et du processus de fabrication.

Au Canada, la production de graines de chanvre est étroitement réglementée pour éviter la contamination croisée du THC par la plante de cannabis.

Un principe juridique aux États-Unis interdit de cultiver des graines de chanvre dont la concentration en THC est supérieure à 0,3 %. Le gouvernement américain réglemente aussi strictement l’importation des graines de chanvre et des produits à base de chanvre.

bienfaits de l’huile de chanvre biologique

 

L’huile de chanvre biologique devient rapidement l’un des remèdes naturels les plus populaires grâce à son excellente valeur nutritive.

Les graines de chanvre font partie de la famille du cannabis et sont riches en nutriments qui sont très bénéfiques pour de nombreux systèmes de l’organisme.

L’huile de chanvre biologique est créée en pressant à froid les graines de chanvre dans une huile non raffinée.

Cette huile peut ensuite être utilisée de diverses manières pour améliorer la santé en général.

L’huile de chanvre biologique offre d’innombrables avantages potentiels, allant de l’amélioration de l’acné au ralentissement de la progression des maladies cardiaques et de la maladie d’Alzheimer, grâce à sa capacité à réduire l’inflammation interne.

La clé de la capacité de l’huile de chanvre à donner la santé est sa haute teneur en acides gras. L’huile de chanvre est riche en deux acides gras essentiels vitaux : l’acide linoléique (oméga-6) et l’acide alpha-linolénique (oméga-3). Les humains ont besoin de ces acides gras essentiels pour rester en bonne santé, mais ils ne peuvent pas les produire eux-mêmes et doivent les ingérer quotidiennement dans des produits naturels tels que l’huile de chanvre.

 

Examinons de plus près les avantages de l’huile de chanvre biologique

 

Huile de chanvre biologique : Santé de la peau.

L’huile de chanvre biologique est une huile très nutritive qui est particulièrement bénéfique pour la peau. Elle est riche en vitamines et en acides gras, ce qui la rend très efficace pour nourrir la peau et la protéger contre l’inflammation, l’oxydation et les autres causes du vieillissement.

Dans les études qui ont été faites, ils ont constaté que l’application d’huile de chanvre biologique renforce la peau et la rend plus résistante aux infections. Ils ont également découvert qu’elle pouvait aider à prévenir les éruptions et à traiter toute une série de problèmes de peau, notamment l’eczéma, la dermatite, le psoriasis, l’eczéma variqueux, le lichen plan, une affection inflammatoire de la peau et l’acné rosacée.

L’huile de chanvre biologique pour la santé du cerveau.

Le cerveau a besoin de beaucoup d’acides gras sains pour fonctionner correctement. L’huile de graines de chanvre est riche en ces acides gras essentiels et en d’autres composés dont elle a besoin pour fonctionner. Dans une étude récente réalisée sur des souris, on a découvert qu’un extrait de graines de chanvre contenant ces acides gras et ces composés pouvait aider à protéger le cerveau contre l’inflammation.

Santé cardiaque et huile de chanvre biologique

On a constaté que de nombreux éléments nutritifs contenus dans l’huile de chanvre biologique favorisent le bon fonctionnement du cœur. L’huile de chanvre biologique est riche en acide alpha-linolénique, qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires. De plus, sa teneur en oméga-3 et 6 peut également contribuer à réduire le cholestérol sanguin, ce qui protège davantage le cœur.

Gestion du stress.

Il a été démontré que l’huile de chanvre affecte l’activité de la partie limbique du cerveau humain, qui est responsable de notre réaction « combattre ou fuir ». Une étude réalisée en 2011 a montré que l’huile de chanvre a considérablement réduit le stress lié à la prise de parole en public par rapport à un placebo.

Santé cognitive.

Une petite étude sur les souris en 2014 a montré que l’huile de chanvre biologique empêchait le développement d’un déficit de la reconnaissance sociale, qui est un phénomène courant dans le déclin cognitif lié à l’âge. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour valider ces résultats chez l’homme.

Réduire l’anxiété.

Les acides gras se sont également avérés efficaces pour atténuer les niveaux d’anxiété. Une étude a montré que les participants pouvaient réduire leur anxiété jusqu’à 20 % en prenant un supplément d’oméga-3 – le nutriment clé que l’on trouve dans l’huile de chanvre biologique.

Peut avoir des propriétés neuro protectrices

L’huile de chanvre biologique a la capacité d’agir sur le système endocannabinoïde et d’autres systèmes de signalisation cérébrale peuvent apporter des avantages aux personnes souffrant de troubles neurologiques.

Soulager la douleur arthritique.

Pour maintenir une qualité de vie plus gérable et sans douleur, les gens peuvent utiliser de l’huile de chanvre biologique pour soulager les symptômes de l’arthrite. L’huile de chanvre contient de nombreuses propriétés anti-inflammatoires, et les nutriments responsables de cet effet peuvent aider à réduire les symptômes associés à l’arthrite.

Aide à réduire le poids.

Compte tenu de toutes les applications médicales et de santé mentale actuelles dans lesquelles l’huile de chanvre est prometteuse, il est naturel de croire qu’elle peut faire à peu près n’importe quoi ! Malheureusement, cela ne semble pas être le cas. La recherche sur les cannabinoïdes n’en est qu’à ses débuts, et des découvertes sont faites chaque jour. Mais pour l’instant, il n’y a pas assez de preuves scientifiques que l’huile de chanvre est utile pour perdre du poids. L’huile de chanvre, cependant, pourrait être un ajout sain à tout régime alimentaire, et vous pourriez être agréablement surpris par sa saveur.

L’huile de chanvre n’est pas la même que l’huile de cannabidiol (CBD). La production d’huile de CBD utilise les tiges, les feuilles et les fleurs de la plante de chanvre, qui contiennent une concentration plus élevée de CBD, un autre composé potentiellement bénéfique dans la plante.

 

L’huile de chanvre provient des petites graines de la plante Cannabis sativa. Les graines ne contiennent pas les mêmes niveaux de composés que la plante elle-même, mais elles ont toujours un profil riche en nutriments, en acides gras et en composés bioactifs utiles.

L’huile de chanvre à spectre complet qui contient également des matières végétales peut ajouter d’autres composés efficaces, qui peuvent aider à résoudre certains problèmes de santé, comme l’inflammation.

 

Fleurs de chanvre : Avantages de fumer les fleurs de chanvre

Si l’engouement pour la CDB s’est quelque peu estompé depuis sa première vague de popularité, le cannabinoïde fait toujours l’objet d’une forte demande, et d’autres souches qui se concentrent sur les pourcentages élevés de CDB semblent y répondre. Mais qu’est-ce qui rend ce cannabinoïde si populaire au départ, et pourquoi est-il toujours pertinent pour les fumeurs du monde entier ? Pour répondre à cette question, nous avons énuméré certains avantages que le fait de fumer du CBD procure à l’organisme, ainsi que d’autres avantages liés au fait de recevoir sa dose de CBD exclusivement à partir du chanvre.

 

Elle procure une sensation de détente

Il suffit d’attendre quelques minutes après avoir fumé votre premier rouleau de chanvre CBD, et vous commencerez immédiatement à en ressentir les effets. Le CBD est surtout connu pour son effet calmant et apaisant sur les utilisateurs, ce qui peut être très utile lorsque vous êtes stressé par votre journée de travail. Notez que ce n’est pas la même chose que d’atteindre un taux élevé de THC, car il n’est pas assez fort pour vous faire tomber en panne sur votre canapé.

Il est anti-inflammatoire et a des propriétés médicinales

Mais le CBD ne sert pas seulement à se reposer. L’engouement pour le CBD réside dans ses bienfaits médicinaux, notamment dans ses propriétés anti-inflammatoires. Il est également utilisé pour traiter une grande variété de troubles et de maladies.

Par exemple, des études sur la CDB ont montré qu’elle peut soulager la douleur. Ainsi, si vous souffrez d’un simple mal de tête, fumer du chanvre riche en CBD peut vous aider à vous vider la tête. Outre le soulagement de la douleur, certaines recherches montrent que le CBD peut réduire l’acné. Selon certaines études, vous êtes également moins susceptible de souffrir de troubles cardiaques et même de cancer. Enfin, le CBD est connu pour faire baisser la pression artérielle, ce qui donne plus de possibilités aux personnes qui en souffrent.

Il est important de noter que rien de tout cela n’est une science exacte, cependant. Le CBD est peut-être un cannabinoïde populaire, mais il n’a pas encore fait l’objet de beaucoup de recherches, en raison des complications entourant la légalité du cannabis en général. Ces études peuvent mettre en évidence tous ces avantages, mais elles ne sont pas certaines, alors gardez cela à l’esprit. Au moins, vous pouvez fumer l’esprit tranquille en sachant que la CDB présente certains avantages.

Il peut aider à lutter contre l’anxiété, la dépression et la dépendance

Une autre utilisation connue du chanvre CBD est qu’il aide à faire face aux problèmes mentaux et psychologiques tels que la dépression et l’anxiété. Bien que cela ne fonctionne pas pour tout le monde, des utilisateurs souffrant de ces troubles ont fait état de ses effets positifs, ce qui peut justifier un essai si vous traversez une situation similaire. Même la dépendance (en particulier la nicotine) peut être atténuée, car les rouleaux de chanvre constituent un substitut plus sain à la cigarette.

Ce qui est encore mieux, c’est qu’actuellement, la plupart des antidépresseurs ont soit de lourds effets secondaires, soit la possibilité d’entraîner l’utilisateur dans la toxicomanie. L’huile de la CBD a montré des signes de bon remplacement des médicaments populaires sur le marché pour guérir la dépression. Et comme les souches de chanvre sont si riches en CBD, en fumer une partie devrait être aussi bon que d’ingérer la variante huileuse.

Voyons maintenant ce que le chanvre de la CBD, en particulier, a de plus que les autres sources de la CBD dans la famille du cannabis.

C’est relativement moins cher

La marijuana est une plante assez chère, et si vous l’achetez juste pour la CBD, elle n’en vaut pas la peine, même si certaines souches ont un pourcentage élevé de CBD en poids sec. Heureusement, les consommateurs peuvent obtenir leur dose de CBD sans avoir à s’acheter du kush. Le chanvre offre des doses relativement élevées de CBD qui rivalisent avec les souches de marijuana les plus fortes, et avec un prix inférieur, il peut être un gagnant incontestable dans certaines situations.

Faire passer la CDB par le chanvre est légal et non toxique

L’un des avantages du chanvre par rapport à la marijuana est sa légalité et le fait qu’il n’est pas illégal au niveau fédéral, contrairement à son homologue à forte teneur en THC. Pour ceux qui ne sont pas familiers avec la légalité fédérale, voici un rapide aperçu : si les États peuvent considérer certaines choses comme légales (dans ce cas, le cannabis), au niveau fédéral, elles peuvent néanmoins être illégales. Cela signifie que ce n’est qu’une question de temps avant que l’État ne commence à appliquer l’interdiction ou la restriction de l’usage du cannabis, à moins que certaines lois ne soient adoptées pour l’empêcher. Ainsi, même si votre État légalise la marijuana, il est toujours plus sûr de fumer du chanvre à la place.

De plus, vous n’aurez pas à vous soucier de l’effet de la fumée de tabac, ce qui vous permettra de travailler sur des projets ou des activités juste après avoir fumé une bonne cigarette. Vous n’avez pas besoin de rester attaché à votre appartement ou à votre maison pour le reste de la journée.

La marijuana aura toujours sa place dans la communauté du cannabis pour de nombreuses raisons, mais cela ne signifie pas pour autant que le chanvre soit le second choix inférieur. Il présente des avantages par rapport à la marijuana de différentes manières, et il vaut la peine d’y réfléchir la prochaine fois que vous l’achèterez.

Feuilles de chanvre : 5 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé de feuilles de chanvre

 

Les gens boivent du thé au chanvre depuis des millénaires. En raison de ses nombreux bienfaits pour la santé, les gens se sont tournés vers le thé de chanvre, souvent appelé thé au cannabis, pour ses propriétés médicinales ainsi que pour l’utiliser dans leurs rituels et cérémonies religieuses. Ces dernières années, la science moderne a prouvé la pléthore de bienfaits pour la santé associés aux produits à base de chanvre, dont le thé.

Le thé au chanvre peut être fait en trempant le chanvre dans de l’eau chaude comme n’importe quelle autre tisane. Dans le thé de chanvre, on utilise les fleurs et les feuilles séchées de la plante de chanvre ou cannabis sativa. L’infusion qui en résulte est de couleur verte/brune et a un goût légèrement amer.

Les différents types de thé au chanvre

Selon le type de boutures de plantes que vous utilisez, le thé de chanvre biologique peut être fait en utilisant les bourgeons, les fleurs, les graines, les feuilles, les tiges et les tiges et même les racines de la plante.

Thé au chanvre jeune

Le thé de chanvre jeune est fait à partir de tontes séchées de la jeune plante de cannabis. Les thé de chanvre jeune est principalement utilisé comme supplément de vitamines et de chlorophylle, car il a une teneur en cannabinoïdes (CBD) inférieure à celle du thé de chanvre mature. Les thés de chanvre jeune est disponible en sachets de thé ainsi qu’en feuilles de thé en vrac.

Le thé au chanvre jeune est bénéfique :

  1. augmente le nombre de globules rouges
  2. détoxifie le corps
  3. s’occupe de l’équilibre hormonal
  4. empêche la formation de calculs rénaux
  5. stimule le système immunitaire
  6. inhibe le vieillissement
  7. améliore la fonction gastro-intestinale
  8. aide en cas d’insomnie
  9. favorise la cicatrisation des plaies
  10. renforce les os
  11. elle veille à la santé de la cavité buccale et prévient la mauvaise haleine

 

Le thé au chanvre mature

Tout comme le thé de chanvre jeune, le thé de chanvre mature (souvent appelé « thé de chanvre juste ») est fabriqué en utilisant les fleurs et les feuilles de la plante de cannabis. Le thé de chanvre mature utilise des plantes plus âgées qui ont des niveaux beaucoup plus élevés de CBD ainsi que des vitamines et de la chlorophylle. les  thé de chanvre mature n’est pas psychoactif, ce qui signifie qu’il ne vous fera pas planer ni vous défoncer, mais il vous apportera tous les avantages habituels de la prise de CBD. Le thé de chanvre mature est disponible en sachets de thé ainsi qu’en feuilles de thé en vrac.

Les bienfaits du thé de feuilles de chanvre mature :

  1. soulage les symptômes de la nausée
  2. stimule l’appétit
  3. améliore les fonctions gastro-intestinales
  4. soulage la douleur chronique
  5. améliore la santé cardiaque
  6. soulage les problèmes respiratoires
  7. empêche les saisies
  8. facilite l’inflammation du pancréas
  9. prévient les symptômes de la maladie d’Alzheimer

Thé au cannabis/Thé à haute teneur en THC

Pour faire l’expérience des éléments psychoactifs du cannabis, le composant THC doit être activé en décarboxylant d’abord le « cannabis bud ». Vous pouvez le faire en cassant les bourgeons en petits morceaux et en les faisant cuire à 200 degrés Farhenheit pendant quarante-cinq minutes.

 

Lors de l’infusion du thé au THC, il faut ajouter une graisse pour que les molécules de THC se lient, car elles sont insolubles dans l’eau. Vous pouvez utiliser du beurre, du lait ou de l’huile de noix de coco, selon votre propre préférence.

Les bienfaits du thé au cannabis

  1. a des effets neuroprotecteurs
  2. réduit l’inflammation
  3. stimule l’appétit
  4. soulage les symptômes des maladies auto-immunes
  5. aide en cas d’insomnie
  6. élimine les problèmes digestifs
  7. réduit la douleur

Le thé de la CDB

Certaines personnes font leur thé au chanvre en ajoutant quelques gouttes d’huile de CBD, souvent appelée huile de chanvre, à leur thé habituel, mais vous pouvez aussi obtenir du thé CBD en sachets. L’huile de CBD n’est pas soluble dans l’eau, vous devez donc ajouter une matière grasse, comme de l’huile ou du beurre de coco, qui aidera votre corps à absorber le CBD. Le thé au CBD présente tous les avantages que l’on peut tirer du thé de chanvre mature, notamment le soulagement des migraines et de la douleur et l’amélioration de nombreuses fonctions de l’organisme.

Thé à la racine de cannabis

Vous pouvez également faire du thé avec des racines fraîches de la plante de cannabis. Ce type de thé demande un peu plus de préparation si vous le faites à la maison et implique de nettoyer, de sécher et de réduire la racine en poudre. Vous pouvez également acheter du thé à la racine de cannabis en sachets. Il possède toutes les propriétés bénéfiques de tout autre thé au chanvre. Certaines personnes aiment ajouter des épices comme l’anis ou la cannelle au thé de racine de cannabis car il peut avoir un goût assez amer.

Le thé à la racine de cannabis est utilisé depuis des millénaires comme médicament pour les hémorragies post-partum, la goutte, les problèmes articulaires, la fièvre, les ecchymoses, les maux de dents et comme diurétique. Les racines de chanvre, comme le chanvre, contiennent de nombreux composés chimiques utiles qui nous procurent de nombreux bienfaits :

  1. Friedelin – protège le foie et agit comme un antioxydant
  2. Epifriedelanol – empêche la formation de tumeurs
  3. Cétones triterpènes pentacycliques – peuvent « tuer » les cellules cancéreuses, supprimer l’inflammation, détruire les bactéries et agir comme un diurétique
  4. La pipéridine – elle est utilisée pour fabriquer des médicaments destinés à la psychiatrie
  5. Pyrrolidine – elle est utilisée pour la préparation de stimulants
  6. Choline – nutriment essentiel pour maintenir la santé des membranes cellulaires
  7. Atropine – détend les muscles des yeux et soulage les problèmes respiratoires

Y a-t-il de la CBD dans le thé de feuilles de chanvre ?

Le thé au chanvre est plein de CBD. La teneur en CBD est l’une des principales raisons de ses nombreux bienfaits pour la santé.

 

Les bienfaits du thé au chanvre & les bienfaits du thé au chanvre de la CBD

Le thé au chanvre a une tonne de bienfaits pour la santé. Comme il contient un large spectre de cannabinoïdes, de vitamines, de nutriments et d’antioxydants, les gens le boivent pour soulager tout, des nausées à l’anxiété en passant par les maladies cardiaques. Un grand nombre d’études ont été lancées au cours de la dernière décennie, car de plus en plus de personnes se tournent vers les nombreux bienfaits pour la santé associés à la consommation de thé au chanvre.

Les bienfaits du thé au chanvre pour les douleurs chroniques

Le thé au chanvre peut aider à soulager les symptômes de la douleur chronique. Le système endocannabinoïde de votre corps est impliqué dans la régulation de la douleur. Il produit naturellement des endocannabinoïdes, qui sont des neurotransmetteurs, et qui se lient aux récepteurs de cannabinoïdes dans le système nerveux.

Comme la CDB contenue dans le thé de chanvre a un impact sur nos récepteurs cannabinoïdes et nos neurotransmetteurs, elle constitue un traitement efficace pour la gestion de la douleur. En outre, le CBD contenu dans le thé de chanvre a des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à réduire le gonflement et la douleur qui y est associée.

Le thé au chanvre est bénéfique pour l’anxiété et la dépression

Comme le CBD affecte les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau, l’un de ses principaux avantages est son effet anxiolytique (qui soulage l’anxiété) et sa capacité à réguler l’humeur et le comportement social. Boire du thé au chanvre est un excellent moyen d’obtenir le CBD qui peut aider à combattre la dépression et l’anxiété.

La sérotonine est l’un des neurotransmetteurs qui améliore l’humeur et réduit le stress. Des études ont montré que le CBD augmente les effets de la sérotonine en renforçant l’activité des récepteurs sur lesquels la sérotonine se lie. Boire du thé au chanvre peut potentiellement aider ceux qui souffrent de dépression en contribuant à améliorer l’humeur et à contrôler le stress.

Avantages pour les maladies cardiaques

Les maladies cardiaques sont causées par un rétrécissement ou un blocage des vaisseaux sanguins du cœur, entraînant des douleurs thoraciques (angine), une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Le thé au chanvre a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydatives, et peut donc aider à lutter contre les maladies cardiaques. La teneur en CBD peut également soulager la pression artérielle élevée (appelée hypertension) et peut également constituer une thérapie complémentaire utile pour les personnes dont l’hypertension est aggravée par l’anxiété et le stress.

Avantages pour la santé des poumons

Boire du thé au chanvre peut aider les personnes souffrant de toutes sortes de problèmes respiratoires, comme l’asthme, ainsi que les personnes allergiques. Le CBD est un bronchodilatateur, ce qui signifie qu’il aide à élargir les voies respiratoires et les vaisseaux dans les poumons (appelés bronchioles), tout en ayant des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Boire du thé au chanvre est un excellent moyen d’atténuer les symptômes des affections liées à la respiration.

Avantages pour les troubles du sommeil/insomnie

Les personnes atteintes de troubles du sommeil souffrent souvent de symptômes tels que la fatigue diurne, une respiration irrégulière et/ou une augmentation des mouvements pendant le sommeil. Boire du thé au chanvre peut aider à favoriser un sommeil plus reposant et plus profond. Des études ont montré que le CBD, qui est très répandu dans le thé de chanvre, réduit les troubles du sommeil paradoxal, tout en aidant à soulager d’autres symptômes qui peuvent exacerber les troubles du sommeil comme la douleur chronique ou l’anxiété. En plus du thé, de nombreuses personnes utilisent également l’huile de CBD pour traiter l’insomnie et d’autres symptômes qui y sont liés.

Le thé au chanvre vous fait-il planer ?

La plupart des thés de chanvre sont faits à partir de la plante de chanvre, qui est différente de la plante de marijuana. Contrairement au THC (tétrahydrocannabinol) que l’on trouve dans la marijuana, le CBD contenu dans le thé de chanvre n’est ni psychoactif ni psychotrope. Donc non, le thé de chanvre ne vous fait pas planer.

Recettes – faire du thé au chanvre à la maison

Si vous vous demandez comment faire du thé au chanvre ou au cannabis à la maison, ne vous inquiétez pas, c’est facile. La préparation du thé au chanvre est la même que celle de tout autre thé.

Voici une recette de base :

  1. Utiliser 1 cuillère à café de feuilles de chanvre sèches pour 1 tasse d’eau
  2. Verser de l’eau bouillante sur le chanvre
  3. Laisser tremper dans l’eau chaude pendant 5 minutes

Ou, si vous voulez faire des expériences, vous pouvez essayer d’ajouter des saveurs et d’autres ingrédients comme le miel, la cannelle, l’anis et la vanille. L’utilisation d’une graisse aide votre corps à absorber le CBD et le THC. J’utilise de l’huile de noix de coco, mais le lait et le beurre fonctionnent tout aussi bien.

Voici une autre recette, plus savoureuse :

  1. Mélangez dans un mixeur 1 cuillère à café de feuilles, graines et bourgeons de chanvre secs, 1/2 tasse de lait, 1 cuillère à café d’huile de coco et un soupçon de vanille
  2. Laisser reposer pendant une heure
  3. Transférer dans une casserole avec 1/2 tasse d’eau
  4. Couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes à feu doux-moyen

La préparation du thé à la racine de cannabis est légèrement différente de celle des autres types de thé. Elle ne contient pas de cannabinoïdes, mais elle regorge de nombreux composés bénéfiques.

Voici la recette du thé à la racine de cannabis :

  1. Bien sécher et écraser les racines
  2. Mettez les racines dans une mijoteuse (environ une cuillère à café de racines pour 2dl d’eau)
  3. Cuisinez pendant 12 heures
  4. Des herbes aromatiques ou des particules de cannabis (feuilles, fleurs, tiges, graines) peuvent être ajoutées si vous le souhaitez
  5. Après 12 heures, filtrez le thé et sucrez le si désiré

 

Conclusion

Le choix le plus sain est de suivre un régime alimentaire varié qui contient un large éventail de nutriments.

Les recherches sur l’huile de chanvre sont encore relativement récentes, en particulier aux États-Unis et dans d’autres pays où des lois restrictives. Ont empêché les chercheurs d’explorer pleinement le potentiel des plantes de cannabis jusqu’à récemment.

Comme la CDB est de plus en plus utilisée dans un nombre croissant de domaines.La recherche sur les avantages potentiels de l’huile de chanvre à spectre complet pourrait se développer. En conséquence, les scientifiques pourraient trouver davantage de preuves pour soutenir les avantages potentiels de la plante. En tout état de cause, l’avenir de la recherche sur l’huile de chanvre semble prometteur.

Il existe également un faible risque d’introduction de THC dans le système,  même à partir des graines de chanvre, qui ne contiennent normalement pas de THC. Le THC pourrait être présent à la suite d’une contamination par d’autres matières végétales. Les résultats d’une étude de 2017 montrent que certaines marques commerciales de graines de chanvre de qualité alimentaire peuvent avoir une concentration de THC qui est jusqu’à 1 250 % supérieure à la limite légale.

Il est essentiel de s’assurer que l’huile de chanvre provient d’un fabricant fiable. Les graines et l’huile doivent être exemptes de matières végétales susceptibles d’ajouter des composés supplémentaires, tels que le THC.

 

 

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